RETIRO “SPICE LIFE”

28 OUTUBRO – 31 OUTUBRO 2019 PORTUGAL – ALGARVE
WORKSHOPS DE ESPECIARIAS E COZINHA – CAMINHADAS
POR ERVAS – IOGA VEGAN – LOCAL – BIOLÓGICO

Gostaria de descontrair alguns dias face ao oceano, ao sol de outono português, relaxando o seu corpo, apreciando comida local fantástica, aprendendo tudo sobre especiarias e ervas e desfrutando de uma companhia fantástica ?

Então este retiro é para si!

Retiro “Spice Life” junto ao oceano, na selvagem costa algarvia portuguesaas vegan.

Um workshop descontraído, divertido e informativo para quem quer melhorar as suas capacidades de escolha e preparação de magníficas refeições vegan. Ponha de parte o stress do quotidiano e reserve algum tempo para a sua saúde física e emocional. Situado nas ainda selvagens praias do sudoeste algarvio, o local é ideal para passar uns dias a saborear comida deliciosa, conhecer pessoas e focar-se no seu bem-estar.ntrer sur votre bien-être mental et physique.

Este retiro dura 4 dias e 3 noites. Para além de aprender os segredos das especiarias e das ervas do mundo inteiro da nossa formadora, professora de ciências sociais, socioterapeuta e enfermeira Shaira, você também poderá experimentar os benefícios do ioga na sua saúde mental e física, com os nossos instrutores Andrea Schoonheim

Aprenda a cozinhar pratos tradicionais do mundo inteiro, deliciosos mas fáceis de preparar! Do Kimchi à Cataplana, este retiro trará inspiração e ideias novas para a sua cozinha. Divertidos e simples, os nossos workshops incluem também nutrição e culinária. Os nossos legumes são biológicos e locais.

Este retiro inclui:

  • Aulas práticas de cozinha vegan
  • Informação sobre as propriedades nutricionais e curativas das ervas e especiarias
  • 2 aulas de ioga
  • 3 aulas práticas de cozinha
  • 2 passeios na natureza para descobrir as plantas selvagens comestíveis
  • Refeições (pequeno-almoço, almoço, jantar)
  • Fruta da época
  • Alojamento para 3 noites, ao lado do oceano

Você tem ainda a possibilidade de reservar massagens, cursos de surf, sessões de reiki e mais…

Preços:

  • Quarto partilhado : 475 euros
  • Quarto privado: 550 euros Euros

Descontos especiais:

  • Preço de 425 euros para uma reserva feita antes de 1 de junho (quarto partilhado)
  • Preço de 500 euros para uma reserva feita antes de 1 de junho (quarto privado)
  • Traga um amigo e receba um desconto de 50 Euros no seu retiro (não acumulável com outros descontos especiais)